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表中窥PRO：环意和大环赛车手的真面目
2018年环意，英孚教育围绕总成绩主将伍兹打造了一个由爬坡手和全能型车手组成的阵容。每场大环赛都是艰苦的三周，而这一届环意包括了宗克兰、Finestre这样的欧洲顶级难度爬坡。
杜姆布罗夫斯基是这支队伍的一员。作为一个大环赛车手，他的任务就是把状态调整到最佳，为伍兹提供充足的支援。我们有幸拿到了他在赛前和赛时的数据。透过这些数据，我们可以了解，一个世巡赛车手的身体机能，一场大环赛的艰苦程度，以及参加大环赛所需的准备。
环意前的准备
杜姆布罗夫斯基的季前训练和平常没什么特别的不一样。他以100的CTL（长期训练量）开始2018赛季。经过一段时间的冬训，他的CTL上升到115。
他的赛季首秀是2月14日到18日期间的环安达卢西亚。然后他认真训练了一个月，到3月份才参加第二场比赛——环加泰罗尼亚。赛季初这两场多日赛，对杜姆布罗夫斯基的体能水平有非常大的影响。在环加泰罗尼亚结束后，他的CTL去到了150。换句话说，一场长度一周左右的多日赛，都会让CTL有20-25的增长。
环加泰罗尼亚后，杜姆布罗夫斯基进行了一段小休，在4月3日TSB（即时状态）一度达到了+30。充分休息后，他开始环意前最后四周备战，其中包括和环意相隔一周的环罗曼蒂。环罗曼蒂让他的CTL回到142，同时ATL（短期训练量）飙升到175。现在，大考即将来临。
环意进行时：大方向是怎样的
杜姆布罗夫斯基把TSB调整到+12，以饱满的状态开始第一赛段的ITT。通过他的PMC（状态管理图），我们不难发现环意确实符合人们印象中的艰苦、激烈。
首先看CTL。连续三周的比赛，让杜姆布罗夫斯基从132暴涨到192。除了大环赛，我们很难在其他任何地方看到三周60点的飙升。
这夸张的涨幅，则来自他在比赛中积累的TSS（训练量）。一周1800的TSS，这对我们来说，连一周都很难完成，而杜姆布罗夫斯基要持续三周。这样的表现，只有那些天赋和努力兼备的顶级运动员才能做到。
在第十五赛段后，他的TSB最低跌到了-80。但接下来是一个休息日，及时让他的TSB回到-40，迎接最后一周的苦战。
大家都说
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ctl长期维持70-80左右，工作12小时的打工仔，抛去训练和日常活动一天只能睡5-6个小时，周六不骑。长假基本上白天都在室外度过tss每天维持200+，感觉随时会猝死，不少人都说我疯了。现FTP281
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确实过分了，我要这么骑，怕是得单身一辈子了
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200瓦菜腿瑟瑟发抖
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所以
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你们看看这些是人骑出来的数字吗？！动不动就5+的wkg，求求你做个人吧
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大环赛车手最重要的就是恢复能力，三周中不能有打的衰减。否则就像去年环意的西蒙耶茨到最后崩盘......
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来，我们来一局乒乓球吧~
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可怕，Pro们与Pro们的差距都这么大，业余车手还怎么玩
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这背后是多长时间的训练，自行车运动员真心不容易呀~~
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Pro，大Pro，非人Pro。
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别拿你的业余爱好和别人的饭碗比
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不和他们玩………………
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毕竟人家要靠这个吃饭啊！ 一周TSS 1800持续三周 天啊 我周训练量是他的零头~
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不看不知道，一看吓一跳……
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我擦！我能达到三分之一就不错了
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非人般的数据
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“很快，美国人顶不住了”——这谁顶得住啊
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看看表哥那些数据...木兰，大鲨鱼，托马斯这些.....乌兰，兰达等等等等..........tm还有些越斗越勇越骑状态越好的
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