6.尊重孩子的心理需求

父母需要与孩子们好好讨论在骑行过程中他们喜欢穿什么，讨厌穿什么，同时要考虑孩子们骑车所需要的必要安全装备与舒适性装备。

如果孩子不情愿的话，有些装备我们可以省略，但是头盔、警示灯等安全装备是绝不可以妥协的。如果孩子不愿意穿戴使用，家长也需要坚持向他们解释安全装备的作用。同时，无论孩子年纪多大，在秋冬寒冷季节（尤其在北方）骑行都需要佩戴专用的骑行手套，这样可以防止手指被冻僵而造成危险。

7.和同龄人培养单车友谊

在成长阶段，友谊的影响力会越来越大。对于孩子们来说，与同龄人一起骑行要比与父母同行更有乐趣。所以当父母计划家庭骑行时，不妨邀请孩子的朋友们一起出发，或者是通过当地车店/俱乐部寻找有没有年龄相仿的“车二代”一起。

同时，父母也可以鼓励孩子们通过自行车结识新朋友。

▲一起参加自行车嘉年华，不仅乐享亲子时光，还能带孩子结识更多新朋友（by NEL）

8.分享到社交媒体前先征求孩子的意见

父母如果想把孩子骑行过程中的事情分享到社交平台上的话，请一定先征求孩子的允许，因为敏感的孩子可能并不想让某些人看到自己的照片或视频。如果孩子们认为自己遭到了羞辱的话，他们可能再也不会跨上自行车了。

许多父母都会在网站上分享自己骑行的视频，完全可以在征求孩子同意后，和他一起制作骑行vlog，那会是很有意义的事情。

▲5岁的“小小女车神”沫沫（by 小莫）

9.试一下室内骑行

如果孩子实在对户外骑行没有兴趣的话，父母还可以试一下骑行台。结合Zwift等软件，对于在数码产品堆里长大的小朋友来说非常适合。在虚拟世界中，孩子们可以与其他人一起骑行或者是竞赛，同时通过屏幕欣赏风景。

若因为骑行服所带来的压力让孩子们不愿意出门骑行，那么不妨尝试在家里进行自行车运动，孩子们就不必担心有小伙伴们对自己评头论足。

10.坚持骑行！

话说回来，正处在青春期的孩子们或许是因为荷尔蒙的作用，有时候并不会乖乖听家长的话去开始自行车运动。对此，好友茱莉亚也给了我一些好点子。当茱莉亚的儿子和女儿刚刚可以独自安全待在家中的时候，茱莉亚就会偶尔扔下孩子在家自己出门骑行，当她回到家中的时候，会绘声绘色与孩子们描述骑行途中的景色与趣事，还有路上好喝的热巧克力与美味的蛋糕。听完描述，孩子们巴不得下次妈妈出门骑行就会带上他们，所以现在茱莉亚的孩子们都被引导成为了自行车爱好者。

与育儿的理念一样，自行车会在孩子成长过程中带来好处也有坏处。耐心一点、坚持不懈为孩子们树立一个自行车运动的榜样，引导他们，等到某一天回首的时候，你会惊讶于孩子们的成长，甚至自己都已经赶不上孩子们的节奏了。

（本文图片除注明外均由迪卡侬提供）

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