4、如何设定适合自己的胎压

值得一提的是，一些轮胎厂商为其公路自行车轮胎系列提供了压力建议或快速设定胎压的app，我们可以将其作为干燥天气在光滑柏油路面上设定的一般参考。

你需要密切注意轮胎充气时的实际尺寸，如果实际胎宽大于标称宽度，则轮胎所需气压将略小于表中建议的气压，反之亦然。

同样，对于体重较大或者负重骑行的车手，最佳胎压会较高；而对于体重较轻的车手，最佳胎压会较低。

最后要注意的是，必须严格遵循厂商对于胎压设定的相关限制，尤其是最高胎压限制。这些通常印在轮胎或轮辋侧壁上。

如果你有一对无钩轮圈，则允许的最大胎压也可能远低于带钩轮圈。

以下是倍耐力针对其TLR无内胎公路轮胎提出的建议，但无论你使用的轮胎品牌是什么，这些建议都非常有参考价值。

如果你的外胎宽度为23mm和25mm，轮胎的胎压可以参考下表：

如果你的外胎宽度为28mm和30mm，轮胎的胎压可以参考下表：

其他品牌的建议可能有所不同，但倍耐力建议体重超过96kg的车手应使用700 x 25c或更宽的轮胎。700 x 23c轮胎所能容许的最大胎压值明显不够。

再次提醒屏幕前的各位，打气时千万不要超过轮胎或轮辋上显示的最大气压，这一点至关重要。

倍耐力的建议与个人实际使用的胎压相比如何？让我们看一些例子。

先介绍一下我自己，我的体重在63-64kg之间。

计时赛是我个人的最爱。在我的TT车上，我选择在19mm宽度轮辋上使用23mm轮胎，但它们的实际充气宽度接近25mm。

考虑到大多数时间测试都是在没有太多凹坑的相当好的道路上进行的，我前后胎压均选择设定在90psi左右。