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单车美女丨抽烟喝酒涨功率?这个妹子现身说法
2017年开始,Orla找到一位职业教练,主要训练除了在都柏林之外,教练也推荐她去西班牙的Mallorca自行车训练营,学习更加精细的骑车技巧,累积更多的赛事经验,除此之外也更加规范训练计划,力量训练,间歇训练,耐力训练等内容加入了Orla的计划表。
成为了职业选手要求她对于饮食这个环节更加的重视,原来炸鸡三明治被替换成为了麦片、水果和其他谷物之类的。她的生活方式也变得更加简单轻松,除去训练,休息期间和朋友出去喝杯咖啡,看场电影,或者做做瑜伽,让身体放松恢复。
Orla凭借自己的天赋和努力,在职业赛场上取得了非常优异的成绩,在2020年的爱尔兰国家场地赛上,Orla取得了两个冠军——Sprint和time tiral,31岁的她已经是爱尔兰的国家冠军。
以前我也是个网瘾少年,不善言谈,通宵打游戏常有的事,后来接触跑步然后又转向公路车,然后就找了一个同样骑车的女朋友,结婚生子,工作也稳步上升,而这都是运动带来的。
就这样的妹子?十个的我能打一个
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23前来击剑
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22yysy,我觉得我又可以了
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22这不是励志故事,这是天赋故事
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22广州美骑网络科技股份有限公司
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