初知茶壶是听朋友说起北京有个女孩冬天穿短裤骑车，当时心怀无限的佩服。也听到过一些关于冬天穿短裤骑车的负面评价。我自己则始终保持这样的看法——不要随便给别人添加偏见，走近一个人，认真去认识一个人，可能就会有不一样的启发。那么这一期“单车美女”就让我们来认识一下单车界正在冉冉升起的一颗“新星”——茶壶。

2021年的茶壶一年骑了2.3w公里，爬升大概20w，约等于爬了20多个8848，这数据足以令人咋舌。不怎么参加业余比赛的她在2021年的环千岛湖自行车赛中还获得了女子组第五名，用她自己的话来说，“这成绩喜出望外，从来不敢想。”

拥有这么强的骑行能力，茶壶对自己的评价却简简单单，“就是喜欢骑车，在骑车中喜欢拍拍照片、拍拍视频，骑车之外的自己只是一个普普通通的女孩。”

我问茶壶，冬天在北京骑车真的不冷吗？她说，“如果不刮风、还出太阳的话，干燥北京体感温度会比较高。其实很多人在冬天骑车，北京第一个冬天穿短裤的人不是我，也是身边的大佬先穿短裤我才想试试，但是试过之后发现好像真的没有这么冷。冬天骑行少停车，全力输出，短裤骑车也确实比长裤骑车更好发力。”

就像开头说的，因为冬天穿短裤骑行也有很多的争议，比如说，反对者认为会因此得老寒腿。茶壶在这里想说，“其实是骑行姿势不正确，以及你膝盖周围薄弱的肌肉不足以支撑和保护你的膝盖和关节，才会导致老寒腿，才会有膝盖磨损。正确的骑行姿势比穿短裤重要很多，包括坚持锻炼，把膝盖周围的肌肉锻炼起来，才能更好地保护膝盖。不是说你穿短裤就会得老寒腿。当然，如果你已经出现膝盖磨损，已经出现关节炎，那就不要冬天骑车，不要作。”

对于冬季骑行，茶壶提醒大家注意这几点：“一、注意保暖。不鼓励短裤骑车，要根据自身情况，我是不太怕冷。不光是要穿好裤子，还有上衣，包括内层的排汗、中间的保暖、外层的防风，脸、护耳，厚手套和鞋套等等。二、注意补给。冬天比较冷，出去的时候消耗比夏天更多，很多人骑车不爱喝水，不爱吃东西。但其实，在低温下骑车更容易出现低血糖或者头晕等症状，所以要及时吃东西。三、冬天骑车不要在外面停留太久。可以选择中午出去骑车，尽量少停，天寒地冻的在外面待得越久，意外越有可能出现。”

茶壶说自己是一个非常喜欢去高原的人，“我会反复去西藏，甚至每一年都会去。待在那边让人特别放松，在神山圣湖面前感觉自己特别渺小，让人没有任何心浮气躁的资本。“

“特别是去骑车，高原骑车特别特别的累，每一次呼吸的空气都格外珍贵。竭尽全力去登上5000m的东达山会让你觉得高原每一口空气都是甜的，会让你忘掉身上的累，可以把自己的一些负面情绪遗忘在高原，换一个新鲜的自己回到城市里，接着继续工作生活。”

从高原回归城市，茶壶说，“在北京骑车最大的乐趣是身边有一群一起骑车的小伙伴，特别是狂魔女队的女生。不管骑车水平怎么样，大家内心都是爽朗大方不矫揉造作的人。那些平时穿着JK和洛丽塔的妹子，在换上骑行服后，你会看到她们隆起的股四头肌和拉丝的小腿。我从心底喜欢这些美丽可爱又刻苦训练的小仙女。这是骑车里力与美的最好结合。”

当下，越来越多的人开始了解公路车，开始骑公路车。茶壶表示她并不推崇所有人都骑公路车。“不管你骑什么车，旅行车、山地车、速降，抑或只是简简单单的通勤，只要骑车，没有区别，大家都是骑车，只是大家的方式不一样，所以我觉得并不是说一定要把公路车推向寻常百姓家，大家选择一个适合自己的骑行方式去骑，就很好，无论你是通勤上班还是带上前后驼包去旅行，还是去山里速降，还是骑公路车去爬坡，我觉得骑车没有区别，大家都是骑车的，只要你骑就好了。”

▲骑到满脸都是泥，就不骑了？

▲骑！

▲冬天最暖的中午出去骑车

▲换上32C，去山里！

▲10度浓雾下骑车

▲在家骑台子

▲骑车可以安安静静

▲骑行是一件很美好的事

“我期望可以用自己的图文，用自己的视频，用自己的身体力行让更多的人，更多的女生，看到骑车这项运动，她可以很美，很享受，很快乐去骑，而不是在做一件脏兮兮苦哈哈的事。让更多的女生爱上骑行，这是一件很值得骄傲的事情。”茶壶说这是自己的愿景。

▲东方红，太阳升

翻茶壶朋友圈，看到她妈妈也在骑车。茶壶说：“妈妈看我大学时候骑车，就开始被影响，那时攒钱给妈妈买了一台车，她一个人骑车回了江苏老家，骑一百多公里，我妈妈是特别持之以恒并且很有韧性的一个人。”

▲带妈妈刷长安街

茶壶称自己是个没有规划的人：“有时越骑越快之后就越想练。通过自己的努力训练提高了功率，或者在爬坡上刷新了自己的纪录，就会觉得这一切都是值得的，做这些事情都是有回报的。公路车给了我很多的自信 ，让我了解到自己并不是社会肉虫子，让我相信每一天每一年的自己都在进步，都是新鲜有趣的。”

北京的冬天快要过去了，安安稳稳过好小日子的茶壶也希望能在2022年带更多的人去西南、西北骑车，去看看那边的美景。

最近的疫情严重，大家注意防护，让我们一起迎接“春暖花开”！也一起期待茶壶美美的西部大片！

▲相信会有光！

责任编辑：今天不骑车